Personal Training
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TEAM
Drei Persönlichkeiten, ein gemeinsamer Weg: IKONA SPORTS vereint Erfahrung, Wissen und Leidenschaft für Bewegung über Generationen hinweg.
Mit über 100 Jahren gemeinsamer Erfahrung im Sport – vom Leistungs- bis in den Profibereich – fließen unterschiedliche Perspektiven in ein durchdachtes System zusammen.
Diese Kombination aus Praxis, Struktur und tiefem Verständnis bildet die Grundlage unseres Ansatzes.
Unser Antrieb ist es, Menschen sinnvoll, strukturiert und nachhaltig in ihrer sportlichen Entwicklung zu begleiten.
Robert Hoffmann
Founder & Lead Instructor
Christopher Rothbauer
Founder & Lead Instructor
Patrik Hoffmann
Founder & Lead Instructor
Maskottchen
Stufenbau bei IKONA-SPORTS
Die drei Stufen von IKONA-SPORTS
IKONA SPORTS ist ein dreistufiges Trainingskonzept (BASE · RISE · RACE), das von einem bewussten Einstieg bis zu einer optionalen Wettkampfvorbereitung führt.
Die BASE-Phase schafft die Grundlage für selbstständiges Training und vermittelt Struktur, Verständnis und Sicherheit.
Darauf aufbauend kann der Weg eigenständig weitergeführt oder bewusst mit RISE und RACE vertieft werden – mit oder ohne Wettkampf.
IKONA-BASE
der Einstieg
​Der Einstieg erfolgt über IKONA BASE – eine dreimonatige Entwicklungsphase, in der das individuelle Trainingsziel von Beginn an im Fokus steht und zugleich die notwendige Trainingsstruktur geschaffen wird.
IKONA-RISE
die Weiterentwicklung
IKONA RISE baut auf IKONA BASE auf und entwickelt die Trainingsarbeit mit klaren Schwerpunkten und strukturierter Planung gezielt weiter.
IKONA-RACE
die Rennvorbereitung
IKONA RACE ist die heiße Phase vor dem Wettkampf,
mit klarer Trainingssteuerung, gezieltem Tapering und umfassender Vorbereitung auf den Wettkampftag.
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die Kontaktaufnahme
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